Barra de musculación Power Twister extensor para pectorales y brazos – Tensión 50 Kg

El POWER TWISTER, a veces también llamado extensor de resortes o expansor de pecho, es una barra de acero con un resorte de tracción en el centro y dos manijas, cubiertas de goma o plástico, en los extremos que van a generar una tensión y trabajo eficiente en tus musculos.

Modo de uso: sujete la barra por las asas, luego levántela por encima de la cabeza y luego doble los codos para llevar la herramienta detrás de la cabeza. En este punto, para poner los codos frente a ti, une los extremos de la barra para que se junten detrás de la cabeza. Mantenga durante tres segundos antes de liberar lentamente la tensión. Realice 3 x 10 repeticiones.